Làm thế nào để phòng tránh bệnh liệt dương?

Liệt dương là căn bệnh đang có xu hướng gia tăng ở nam giới, nó không chỉ gây ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn khiến phái mạnh gặp nhiều phiền toái trong đời sống tình dục. Vậy nam giới làm thế nào để phòng tránh bệnh liệt dương hiệu quả?

Liệt dương là gì?

　　Liệt dương là tình trạng dương vật không thể cương cứng hoặc thời gian cương cứng ngắn hay cương không đủ cứng để thực hiện quan hệ tình dục trọn vẹn,… khiến nam giới mặc cảm, tự ti trước bạn tình.

　　Ngoài ra, bệnh liệt dương còn có thể thấy qua biểu hiện dương vật bị mềm sớm, trước khi xuất tinh, xuất tinh sớm, không xuất tinh, thiếu hoặc mất cực khoái,… làm giảm chất lượng cuộc “yêu”.

　　Liệt dương không chỉ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe sinh lý, sinh sản ở nam giới mà còn khiến tâm lý của người bệnh bị tác động nặng nề, gây ra những hệ lụy xấu cho cuộc sống gia đình. Do vậy, nam giới cần có các biện pháp phòng chống bệnh hiệu quả, nếu trong trường hợp đã có dấu hiệu mắc bệnh thì cần chủ động đến cơ sở y tế chuyên khoa uy tín để được thăm khám và điều trị bệnh hiệu quả.

Liệt dương là gì?

Cách phòng tránh bệnh liệt dương hiệu quả

　　Nam giới có thể phòng tránh bệnh liệt dương thông qua các cách dưới đây:

　　☢ Duy trì trạng thái tâm lý tốt:

　　Bởi tâm lý có tác động rất lớn đến chức năng sinh dục nam, do vậy việc giữ tinh thần thoải mái là một trong những cách để phòng tránh bệnh liệt dương hiệu quả. Khi quan hệ nếu nam giới có tâm lý hoang mang, lo sợ, căng thẳng thì dễ dẫn đến xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, liệt dương,….

　　☢ Chế độ ăn uống lành mạnh

　　Ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn mang lại nguồn sinh lực dồi dào cho nam giới. Nam giới nên ưu tiên các thực phẩm như: Hàu, cua, ghẹ, thịt dê, sò, tôm,… và các thực phẩm nhiều vitamin và chất xơ như rau xanh, trái câu tươi,… Các loại thực phẩm này giúp tăng ham muốn tình dục, giúp tinh trùng khỏe mạnh, cải thiện sức khỏe, nâng cao chức năng sinh lý.

　　☢ Quan hệ tình dục điều độ, không thủ dâm

　　Nam giới không nên quan hệ tình dục quá nhiều, đồng thời không nên lạm dụng thủ dâm quá đà. Bởi điều này có thể khiến dương vật bị tổn thương, lâu ngày các dây thần kinh ở đầu dương vật trở nên chai sạn và không phản ứng khi được kích thích, lâu dần dẫn đến liệt dương.

　　☢ Rèn luyện sức khỏe:

　　Tập luyện thể dục thể thao hàng ngày kết hợp với chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh sẽ giúp nam giới có một cơ thể khỏe mạnh và sinh lực cường tráng, phòng tránh nguy cơ mắc bệnh liệt dương và các bệnh lý nam khoa khác. Tuy nhiên, nam giới chú ý nên lựa chọn những môn thể thao phù hợp với thể trạng của mình để tránh mất sức, thậm chí là gây trấn thương cho vùng kín.

Luyện tập thể thao lành mạnh là cách phòng chống liệt dương hiệu quả

　　☢ Tránh xa chất kích thích

　　Nam giới nên loại bỏ thói quen xấu như hút thuốc lá, uống nhiều rượu, bia, nước ngọt, cà phê,… vì những chất này có thể gây rối loạn tuần hoàn máu ở dương vật, gây ra chứng liệt dương. Không chỉ vậy, các chất kích thích này còn làm giảm chất lượng tinh trùng, đe dọa trực tiếp đến khả năng sinh sản của nam.

　　☢ Khám sức khỏe định kỳ

　　Khám sức khỏe định kỳ từ 3 đến 6 tháng/lần là cách tốt nhất để phát hiện sớm bệnh, đồng thời phòng tránh được nhiều bệnh lý nguy hiểm. Các bệnh như tim mạch, béo phì, tiểu đường,… đều có nguy cơ dẫn đến tình trạng liệt dương ở nam giới. Do đó cần được phát hiện và điều trị sớm.

　　Trên đây là những các phòng tránh bệnh liệt dương, nếu còn bất cứ điều gì băn khoăn, thắc mắc cần được tư vấn các bạn có thể liên hệ về Phòng Khám Đa Khoa Văn Kiệt theo Hotline: 028.3853.8888 hoặc nhấp vào bảng chát bên dưới để được hỗ trợ tư vấn miễn phí.

SỐ NGƯỜI TƯ VẤN 342

TƯ VẤN ĐIỆN THOẠI 342

TƯ VẤN ONLINE 342

ĐẶT HẸN KHÁM 342

Lưu ý: Hiệu quả việc hỗ trợ điều trị phụ thuộc vào cơ địa mỗi người